小孩怎么才能长高 可改善环境因素让孩子长~小孩中暑怎么办

小孩怎么才能长高 可改善环境因素让孩子长 导读：我外孙已近12周岁,身高仅132厘米,比正常孩子矮了20厘米。他11岁零3个月时测骨龄仅7.5～8岁,甲状腺激素和微量元素(血、铅、汞、铬)正常,生长激素未测。 孩子身材偏胖,爱吃肉,偏食,现在他的偏食已开始纠正,也常参加篮球、游泳等运动。他父母身高分别为168厘米和157厘米,奶奶矮一些。请问他个子矮小是遗传因素还是后天因素所致,应如何治疗?山东青岛 陈秋桂　　陈秋桂读者: 　　人的一生,有两个快速生长期,一是婴儿期(0～1岁),二是青春期(11～18岁)。出生后至1周岁,身长可增加25厘米,第二年身高可增加10厘米,此后生长速度下降,但保持相对平衡地增长(每年约5～7厘米);第二个快速生长期,女孩一般从9～11岁开始,男孩11～13岁开始,每年长高6～8厘米,少数人可达10～12厘米。过了青春期,身体就基本发育成熟,身高也就停止增长了。判断身材矮小最简单的方法是观察孩子在班级排队时是否总处于前几位。您孩子的身高较同龄儿童矮了20厘米,已属于身材矮小,矮小的原因很多,且在病因学、遗传性状、临床症状体征、病理学及X线上的表现各不相同,需根据具体病情选择治疗方法。从您所描述的情况来看,孩子的父母个子均不矮,所以孩子的身材矮小与遗传因素关系不大。由于孩子骨龄滞后于其实际年龄2年以上,特别要注意是否为生长激素缺乏引起,女孩还要排除一些先天性遗传代谢性疾病。建议到医院做进一步检查以明确诊断。排除疾病导致的矮小外,还可以通过改善环境因素达到使孩子长高的目的。1.保证营养。应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素,教育孩子不挑食、不偏食,养成良好饮食习惯。2.坚持体格锻炼。可进行慢跑、跳绳、跳舞、打篮球等锻炼。3.睡眠充足,心情愉快。孩子每天要有8～10小时睡眠,以发挥最大的生长潜能。愉快的心情也是增高的催化剂。4.不可乱服“增高药”。目前发现有300多种疾病伴有身材矮。小孩中暑怎么办 小儿中暑怎么办？　　小儿中暑时，体温增高可达４０℃以上，皮肤干燥，面色潮红，无汗，头晕，口渴，恶心，呕吐，烦躁，精神恍惚；有的因出汗过多而丢失大量盐分而引起肌肉酸痛甚至痉挛；严重的可有抽风、昏迷、血压下降、皮肤出血等。　　为患儿降温，是治疗中暑最重要的方法。可因地制宜地用冷水、冰块或酒精擦体，或用低于体温３～５℃的温水洗澡。或在患儿腋下、腹股沟放冰袋，给小儿进冷饮，争取使体温降至３８℃以下。与此同时，应尽力设法降低室温，如使用电扇，向地面泼水，室内放置大冰块等。为补充患儿体内丢失的水、盐，应该让孩子多喝淡盐水、茶水。中药十滴水、人丹、藿香正气片等，都是去暑良药，可给患儿服用。重症者需送医院急救。　　防暑时应注意些什么？　　暑天气温高，空气湿度大，给人体的体温散失造成了困难。小儿新陈代谢旺盛，机体产热量高，要求散失的热量也相对多一些，因此，婴幼儿比成人爱出汗。小儿神经系统发育尚不成熟，尤其是新生儿体温调节功能更弱，夏季防暑保健十分重要。但是人们往往只注意了防暑，忽略了同样重要的事情－－防止小儿受凉。实际上，夏季小儿因受凉致病的确实不少见。小儿受凉后可引起腹痛、腹泻、咳嗽、发烧甚至导致气管炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎、肺炎、和肠炎等病。孩子受凉常见的原因有：　　由于降雨等原因，气温骤然下降，给孩子增减衣服不及时；洗澡时水温过低，洗时过长或洗后未及时擦干、包裹；出汗时、洗澡后或睡眠中吹电风扇；穿衣过多造成小儿大汗淋漓又突然脱光而受凉；夜间睡眠不盖被，造成腹部受寒而发生腹泻。　　中暑的症状如下：　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。　　根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。　　先兆中暑症状●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。　　●体温正常或略有升高。　　●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。　　轻症中暑症状●体温往往在38度以上。　　●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。　　●如及时处理，往往可于数小时内恢复。　　重症中暑症状顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。　　热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。　　热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。　　日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。　　热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。　　中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。　　一、病因：　　中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；在公共场所、家族中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。　　二、临床表现：根据中暑症状的轻重，又可以分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。　　先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。　　轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。　　重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽筋、烦躁不安、口渴、尿少、肌肉疼痛及四肢无力。严重者如不及时抢救，可至死亡。　　三、中暑的急救方法：　　1.首先应将病人迅速脱离高热环境，移至通风好的荫凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，用扇子、风扇等吹风散热，并给清凉饮料。　　2.轻型病人可服人丹、十滴水，在太阳穴处擦驱风油、清凉油等。也可采用针刺疗法（大椎、委中、合谷或曲池、百会、人中等穴）。　　3.对病人要进行降温。可以根据现场环境特点，采取冷水、冰水降温或药物降温。用酒精或白酒（冷水亦可）擦身，在头部、腋窝、腹股沟等处用酒精棉球擦洗，以加快散热。　　4.补充水分和无机盐类，对能饮水的病人，给其喝凉盐开水或其它的清凉盐水。　　5.对病情危重或经适当处理无好转者，应在继续抢救的同时立即送往有条件的医院。不能饮水者，给病人静滴生理盐水或林格氏液1000毫升（可根据具体情况掌握用量）。除非病人有周围循环衰竭或大量呕吐、腹泻的情况，不需要输入太多的液体，以免引起心力衰竭或肺水肿。呼吸循环衰竭者，酌用呼。